¡Hola a todos! ¿Te has preguntado alguna vez cómo puedes hacer que tus metas sean más alcanzables y efectivas? Hoy hablaremos sobre la planificación de objetivos utilizando el enfoque SMART. Es super fácil así que no te preocupes, incorporar este método te será muy sencillo.

Entonces, ¿qué significa SMART? Bueno en este caso no significa inteligente, SMART es un acrónimo en inglés que representa cinco características clave que deben tener los objetivos para que sean claros y medibles. Veamos qué significa cada letra:

1. Específico (Specific): Un objetivo SMART debe ser específico y claro. En lugar de decir “quiero bajar de peso”, sé más preciso y di “quiero perder 5 kilogramos en los próximos tres meses”. Cuanto más específico seas, más fácil será visualizar tu objetivo y tomar las medidas necesarias para alcanzarlo.

2. Medible (Measurable): Un objetivo SMART debe ser cuantificable y medible. Necesitas establecer criterios que te permitan evaluar tu progreso. Siguiendo el ejemplo anterior, podrías medir tu éxito mediante el uso de una balanza y registrando tu peso cada semana para asegurarte de que estás avanzando hacia tu meta.

3. Alcanzable (Achievable): Tu objetivo debe ser realista y alcanzable. Es importante establecer metas desafiantes pero alcanzables. Pregúntate si tienes los recursos, el tiempo y las habilidades necesarias para lograrlo. Si es necesario, puedes dividir tu objetivo en pasos más pequeños y alcanzables para facilitar el progreso.

4. Relevante (Relevant): Un objetivo SMART debe ser relevante y significativo para ti. Asegúrate de que estás estableciendo metas que están alineadas con tus valores, intereses y prioridades. Esto te mantendrá motivado y comprometido a medida que trabajes para alcanzar tus objetivos.

5. Tiempo definido (Time-bound): Tu objetivo debe tener un plazo definido. Establecer una fecha límite te ayuda a mantener el enfoque y a seguir avanzando. Puedes dividir tu objetivo en hitos a lo largo del tiempo para asegurarte de que estás progresando de manera constante.

Siguiendo estos principios SMART, estarás en el camino correcto para planificar y alcanzar tus metas de manera efectiva. Recuerda ser específico, medible, alcanzable, relevante y establecer un plazo para cada objetivo que te propongas.

Ahora que conoces la guía para planificar objetivos SMART, ¡es hora de que tomes acción! Escribe en tu agenda, tu blog de notas, ect tus objetivos, reflexiona sobre tus metas y aplícalas utilizando este enfoque inteligente. Estamos seguros de que te sorprenderás con los resultados que puedes lograr.

¡Recuerda que el éxito está a tu alcance cuando planificas tus metas de manera inteligente! En el curso “El coraje de ganar” junto a Vivian 

Peña tenemos más herramientas a tu disposición para que puedas empoderarte a lograr tus objetivos.